Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 89
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,6 g
9,2 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 89,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe" aus der Kategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,9 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 2,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,6 g. Somit enthält "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Salatmix Vegetarian mit Joghurt Dressing, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für das Produkt wurden am 09.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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