Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 4,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
322 kJ
3,9 %
Fett
5,6 g
8,6 %
Kohlenhydrate
4,6 g
1,7 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Energiewert von 77,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,6 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,5 g. Somit hat "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salatmix Vegetariano Cherrytomaten Mais, Havita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.08.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Havita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Havita.

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