Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" aus der Kalorientabelle Salat enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 88,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 7,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,3 g. Somit hat "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salatschale Tomate Karotte Mais, Gartenfrisch Jung" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 13.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenfrisch Jung. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenfrisch Jung.

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