Salatsoße aus Joghurt (Yoghurt)

32 kcal

1 Portion

1,5 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

2,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

32 kcal
136 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Zucker

1,7 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

2,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

24 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

3,9 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

5,5 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

0,3 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

39,6 mg

Chlor

94,5 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,4 mg

Magnesium

5,4 mg

Mangan

0,2 mg

Phosphor

25,5 mg

Kalium

76,8 mg

Schwefel

14,4 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

19,1%

Kohlenhydr.

11,5%

Eiweiß

69,4%

Fett

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

814

Schritte

10 min

Gehen

3 min

Joggen

8 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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