Salatsoße italienisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salatsoße italienisch" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Wert von 262,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Salatsoße italienisch", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salatsoße italienisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salatsoße italienisch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 24,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm. Damit hat "Salatsoße italienisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salatsoße italienisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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