Salatvariation, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
63 kJ
0,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salatvariation, Florette" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Brennwert von 15,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salatvariation, Florette", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Salatvariation, Florette" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salatvariation, Florette" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,3 Gramm. Damit enthält "Salatvariation, Florette" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salatvariation, Florette" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.01.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Florette. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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