Sallos, das Original, Katjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
86 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sallos, das Original, Katjes" aus der Kalorientabelle Bonbons beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 413,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sallos, das Original, Katjes", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sallos, das Original, Katjes" aus der Produktkategorie "Bonbons" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sallos, das Original, Katjes" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 89,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,3 Gramm. Somit enthält "Sallos, das Original, Katjes" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sallos, das Original, Katjes" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für das Produkt wurden am 03.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 03.06.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Katjes. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Katjes.

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