Salmiakko, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Zucker
3,2 g
6,4 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salmiakko, Aldi" aus der Kalorientabelle Bonbons hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 350,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Salmiakko, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Salmiakko, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salmiakko, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 80,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,2 Gramm. Somit enthält "Salmiakko, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salmiakko, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 24.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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