Salmiakstangen, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 275
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
275 kcal
1.151 kJ
13,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
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    Schwimmen

    48 min
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    Radfahren

    72 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salmiakstangen, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 275,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Salmiakstangen, Haribo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Salmiakstangen, Haribo" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Salmiakstangen, Haribo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 63,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 Gramm. Damit enthält "Salmiakstangen, Haribo" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salmiakstangen, Haribo" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.06.2010 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 03.06.2010 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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