Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
15,8 g
24,3 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Wert von 240,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,6 Gramm. Somit enthält "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salmon in Puff Pastry, Deluxe (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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