Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 35,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
35,8 g
13,4 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
3,0 g
50,7 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    52 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 400,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 71,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,2 g. Somit hat "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salz Sticks, Crusti Croc (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 24.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Crusti Croc (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Crusti Croc (Lidl).

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