Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 27,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
975 kJ
11,6 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
27,4 g
10,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 194,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 22,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Damit besitzt "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Salzburger Sinfonie Joghurt Pistazie, Müller" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.06.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Müller. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Müller.

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