Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,7 g
10,8 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Wert von 95,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,1 g. Somit enthält "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salzkartoffeln, Chef Select (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 14.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 14.10.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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