Salzmandeln, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
834 kJ
10,0 %
Fett
18,0 g
27,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salzmandeln, Lorenz" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Energiewert von 664,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Salzmandeln, Lorenz", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Salzmandeln, Lorenz" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Salzmandeln, Lorenz" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 60,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 25,0 Gramm. Somit enthält "Salzmandeln, Lorenz" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salzmandeln, Lorenz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 14.09.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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