Salzstange, Dorati

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 376
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
376 kcal
1.574 kJ
18,8 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
6,8 g
113,3 %

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salzstange, Dorati" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 150,4 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Salzstange, Dorati", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Salzstange, Dorati" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Salzstange, Dorati" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 28,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Damit enthält "Salzstange, Dorati" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Salzstange, Dorati" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 28.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dorati. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dorati.

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