Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 963
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 180,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
963 kcal
4.030 kJ
48,1 %
Fett
11,3 g
17,3 %
Kohlenhydrate
180,0 g
67,2 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %

Wie verbrennst du 963 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    288 min
  • Joggen

    Joggen

    92 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    168 min
  • Radfahren

    Radfahren

    252 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 385,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 72,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Somit besitzt "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Salzstangen, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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