Salzstangen, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 376
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
376 kcal
1.574 kJ
18,8 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
6,8 g
113,3 %

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salzstangen, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 376,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Salzstangen, Jeden Tag", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Salzstangen, Jeden Tag" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Salzstangen, Jeden Tag" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 71,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,2 g. Somit hat "Salzstangen, Jeden Tag" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Salzstangen, Jeden Tag" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.10.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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