Samba Crunchy Haselnuss-Schokocreme, Rapunzel

601 kcal

100 Gramm

35 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

45 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

601 kcal
2516 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

35 g

Ballaststoffe

5,4 g

Fett

45 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,8%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

69,4%

Fett

Wie verbrennst du 601 Kalorien?

15094

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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