Sambal Oelek (Würzpaste)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 43
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

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    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sambal Oelek (Würzpaste)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Brennwert von 43,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Sambal Oelek (Würzpaste)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sambal Oelek (Würzpaste)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sambal Oelek (Würzpaste)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Somit besitzt "Sambal Oelek (Würzpaste)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sambal Oelek (Würzpaste)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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