Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 62,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.061 kJ
12,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
62,9 g
23,5 %
Zucker
36,2 g
72,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Salz
0,3 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Wert von 149,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 37,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,1 g. Somit besitzt "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sambal Sauce, Asia Green Garden (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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