Sammys Super Sandwich, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 44,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.069 kJ
12,8 %
Fett
3,7 g
5,7 %
Kohlenhydrate
44,7 g
16,7 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 255,3 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 44,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,4 Gramm. Damit enthält "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sammys Super Sandwich, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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