samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 88,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
88,0 g
32,8 %
Zucker
88,0 g
176,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Energiewert von 42,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 8,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 g. Somit besitzt "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "samtig & fein weiße Grapefruit-Orange, Eckes-Granini" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eckes-Granini. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Eckes-Granini.

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