Sanddorn Knusper Waffeln, Avita

503 kcal

Brennwert

62,1 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

26,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
503 kcal
2106 kJ
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
62,1 g
Fett
26,8 g
Andere
Salz
49 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,3%

Kohlenhydr.

2,4%

Eiweiß

48,3%

Fett

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

Schritte
12633

Schritte

Gehen
2 Std. 30 Min.

Gehen

Joggen
48 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 12 Min.

Radfahren

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