Sanddorn mit Honig, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 463
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 81,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
463 kcal
1.936 kJ
23,1 %
Fett
10,8 g
16,5 %
Kohlenhydrate
81,8 g
30,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %

Wie verbrennst du 463 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    138 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    121 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sanddorn mit Honig, Alnatura" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Wert von 185,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Sanddorn mit Honig, Alnatura" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sanddorn mit Honig, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sanddorn mit Honig, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,3 g Nahrungsfett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 32,7 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,9 g. Somit besitzt "Sanddorn mit Honig, Alnatura" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sanddorn mit Honig, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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