Sanddorn-Orange Joghurt, Alnatura

475 kcal

Brennwert

66 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Eiweiß

15,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
475 kcal
1989 kJ
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
66 g
Fett
15,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,6 %

Kohlenhydr.

14,7 %

Eiweiß

29,6 %

Fett

Wie verbrennst du 475 Kalorien?

Schritte
11929

Schritte

Gehen
2 Std. 22 Min.

Gehen

Joggen
45 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 4 Min.

Radfahren

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