Sandwich Bacon & Ei, Freshvale

449 kcal

1 Packung

31,4 g

Kohlenhydrate

23,1 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

449 kcal
1879 kJ

Eiweiß

23,1 g

Kohlenhydrate

31,4 g

Zucker

2,6 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

24,8 g

Gesättigte Fettsäuren

7,8 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,3%

Kohlenhydr.

20,9%

Eiweiß

50,8%

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

11271

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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