Sandwich Bacon & Ei, Freshvale

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 449
    Kalorien
  • 24,8 g
    Fett
  • 31,4 g
    Kohlenhydr.
  • 23,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
449 kcal
1.879 kJ
22,4 %
Fett
24,8 g
38,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
35,3 %
Kohlenhydrate
31,4 g
11,7 %
Zucker
2,6 g
5,3 %
Eiweiß
23,1 g
31,6 %
Salz
1,2 g
19,3 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    134 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 272,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 14,0 g. Somit hat "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sandwich Bacon & Ei, Freshvale" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freshvale. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Freshvale.

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