Sandwich Bacon-Ei, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Zucker
1,6 g
3,2 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwich Bacon-Ei, Penny" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches enthält pro 100 g einen Brennwert von 257,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Sandwich Bacon-Ei, Penny", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sandwich Bacon-Ei, Penny" aus der Produktkategorie "Burger & Sandwiches" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sandwich Bacon-Ei, Penny" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 15,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,6 g. Somit enthält "Sandwich Bacon-Ei, Penny" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sandwich Bacon-Ei, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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