Sandwich Creme, Mautner Markhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 412
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
412 kcal
1.725 kJ
20,6 %
Fett
40,0 g
61,5 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwich Creme, Mautner Markhof" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 412,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Sandwich Creme, Mautner Markhof" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sandwich Creme, Mautner Markhof" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sandwich Creme, Mautner Markhof" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 40,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 g. Damit besitzt "Sandwich Creme, Mautner Markhof" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sandwich Creme, Mautner Markhof" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 16.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mautner Markhof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mautner Markhof.

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