Sandwich Creme, Thomy

1683 kcal

Brennwert

56,8 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

160,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1683 kcal
7044 kJ
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
56,8 g
Zucker
7,3 g
Ballaststoffe
1,8 g
Fett
160,5 g
Gesättigte Fettsäuren
18,5 g
Andere
Salz
1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,4 %

Kohlenhydr.

0,6 %

Eiweiß

86 %

Fett

Wie verbrennst du 1683 Kalorien?

Schritte
42255

Schritte

Gehen
8 Std. 23 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 40 Min.

Joggen

Radfahren
7 Std. 20 Min.

Radfahren

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