Sandwich Creme, Thomy

673 kcal

100 Milliliter

22,7 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

64,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

673 kcal
2818 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

22,7 g

Zucker

2,9 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

64,2 g

Gesättigte Fettsäuren

7,4 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,4%

Kohlenhydr.

0,6%

Eiweiß

86%

Fett

Wie verbrennst du 673 Kalorien?

16902

Schritte

3 Std. 21 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 56 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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