Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 58
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
241 kJ
2,9 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,1 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 339,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Somit enthält "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sandwich Käse Gouda Schmelzkäse 45%, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 17.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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