Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 448
    Kalorien
  • 29,8 g
    Fett
  • 33,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
448 kcal
1.876 kJ
22,4 %
Fett
29,8 g
45,8 %
Kohlenhydrate
33,3 g
12,4 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Salz
1,6 g
26,3 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 448 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    134 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat pro 100 g einen Energiewert von 256,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" aus der Produktkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 19,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,0 Gramm. Damit besitzt "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sandwich mit Backofen Leberkäse, Fresh Company" ist abgelegt in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 21.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.09.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fresh Company. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fresh Company.

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