Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 441
    Kalorien
  • 23,8 g
    Fett
  • 37,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
441 kcal
1.846 kJ
22,1 %
Fett
23,8 g
36,6 %
Kohlenhydrate
37,4 g
14,0 %
Eiweiß
18,7 g
25,6 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 441 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 259,4 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 22,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,0 g. Damit enthält "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sandwich mit Thunfisch und Ei, Billa" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 30.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Billa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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