Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 451
    Kalorien
  • 25,9 g
    Fett
  • 33,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
451 kcal
1.888 kJ
22,6 %
Fett
25,9 g
39,8 %
Kohlenhydrate
33,3 g
12,4 %
Eiweiß
20,3 g
27,8 %
Salz
2,4 g
40,0 %

Wie verbrennst du 451 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 243,8 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" aus der Kategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 18,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,0 Gramm. Damit hat "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sandwich Pute-Ei, Breadis (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Breadis (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Breadis (Netto).

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