Sandwich Scheiben light, Schreiber

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
220 kJ
2,6 %
Fett
3,4 g
5,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,0 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwich Scheiben light, Schreiber" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 263,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Sandwich Scheiben light, Schreiber", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sandwich Scheiben light, Schreiber" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sandwich Scheiben light, Schreiber" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 g. Damit besitzt "Sandwich Scheiben light, Schreiber" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sandwich Scheiben light, Schreiber" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schreiber. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schreiber.

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