Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 688
    Kalorien
  • 56,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 38,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
688 kcal
2.881 kJ
34,4 %
Fett
56,0 g
86,2 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
38,0 g
52,1 %

Wie verbrennst du 688 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    206 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
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    Radfahren

    112 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Brennwert von 344,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 Gramm. Damit hat "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sandwich Scheiben Maasdamer, Hochland" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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