Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 680
    Kalorien
  • 56,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
680 kcal
2.847 kJ
34,0 %
Fett
56,0 g
86,2 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %

Wie verbrennst du 680 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    203 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
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    Radfahren

    178 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Energiewert von 340,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 28,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 18,0 Gramm. Damit hat "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sandwich Scheiben mit Raclette-Käse, Hochland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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