Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 475
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 67,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
475 kcal
1.989 kJ
23,8 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
67,0 g
25,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 475 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    142 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    124 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 475,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida" aus der Produktkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 67,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,0 Gramm. Damit hat "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sandwich Schoko und Haselnusscreme, Dar Vida" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.06.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dar Vida. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dar Vida.

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