Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 44
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
183 kJ
2,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 257,6 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 22,4 g. Somit enthält "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Sandwichscheiben Gouda leicht, Mibell" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 17.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mibell. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mibell.

Teile diese Nährwertinformationen!