Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 339
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
339 kcal
1.419 kJ
17,0 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
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    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Energiewert von 339,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery" aus der Kategorie "Schnittkäse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 27,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 3,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,5 g. Somit enthält "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sandwichscheiben mit Emmentaler, Tenery" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tenery. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tenery.

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