Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 348
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
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    Radfahren

    91 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Brennwert von 348,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 28,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sandwichscheiben mit Gouda, Hochland" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 23.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 23.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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