Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 27,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
831 kJ
9,9 %
Fett
8,4 g
12,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,0 %
Kohlenhydrate
27,1 g
10,1 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 397,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,8 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 54,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,4 g. Damit enthält "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Santa Claus Edelmarzipanstollen, Netto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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