Sarah & Luisa Essknete, Ruf

1794 kcal

Brennwert

328,6 g

Kohlenhydrate

34,8 g

Eiweiß

38 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1794 kcal
7513 kJ

Eiweiß

34,8 g

Kohlenhydrate

328,6 g

Fett

38 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,1%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

19,2%

Fett

Wie verbrennst du 1794 Kalorien?

45066

Schritte

8 Std. 56 Min.

Gehen

2 Std. 51 Min.

Joggen

7 Std. 49 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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