Sardinen in Tomatensauce

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 20,9 g
    Eiweiß
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Fett
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
186 kcal
779 kJ
9,3 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Fett
10,5 g
16,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 1,4 mg 130,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 240,0 mg 24,0 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Sardinen in Tomatensauce" in der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" einen Wert von 186,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 20,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,7 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Sardinen in Tomatensauce" findest du oben in der Nährwerttabelle.

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Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 16.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).