Sardinenfilets in Sonnenlumenöl mit Chili, Dreimaster

Brennwert
211 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,3 g
23,4 g
12,9 g
Brennwert
211 kcal
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
23,4 g
Fett
12,9 g

Portion
Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
211 kcal
883 kJ
Fett
12,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Eiweiß
23,4 g
Ballaststoffe
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 211 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.299
Schritte
Gehen
1 h 3 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
55 min
Radfahren

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