Brauner Senf (Sareptasenf), gekocht

21 kcal

1 Tasse, geschnitten

2,9 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

21 kcal
88 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Ballaststoffe

2,8 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1,7 mg

Mineralstoffe

Kalzium

103,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

42,8%

Kohlenhydr.

46,1%

Eiweiß

11,1%

Fett

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

527

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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