Brauner Senf (Sareptasenf), gekocht

Brennwert
21 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,9 g
3,2 g
0,3 g
Brennwert
21 kcal
Kohlenhydrate
2,9 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
0,3 g

Portion
Tasse, geschnitten (140,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
21 kcal
88 kJ
Fett
0,3 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Eiweiß
3,2 g
Ballaststoffe
2,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
103,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
527
Schritte
Gehen
6 min
Gehen
Joggen
2 min
Joggen
Radfahren
5 min
Radfahren

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