Sargona Italienisches Tomatenmark, 3-fach-konzentriert, Lidl

113 kcal

100 Gramm

18,4 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

113 kcal
473 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

18,4 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,6%

Kohlenhydr.

23,4%

Eiweiß

0,9%

Fett

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

2838

Schritte

34 min

Gehen

11 min

Joggen

30 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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