Sauce Carbonara, Buitoni

280 kcal

Brennwert

15,8 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

18,9 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

280 kcal
1172 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

15,8 g

Zucker

4,6 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

18,9 g

Gesättigte Fettsäuren

11,5 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,6%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

61,4%

Fett

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

7032

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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