Sauce Hollandaise legère, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sauce Hollandaise legère, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 ml einen Energiewert von 94,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Sauce Hollandaise legère, Thomy" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Sauce Hollandaise legère, Thomy" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Sauce Hollandaise legère, Thomy" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,6 g Fett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Sauce Hollandaise legère, Thomy" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sauce Hollandaise legère, Thomy" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 31.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 31.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Thomy. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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