Sauce Indisch Kokos Curry, Uncle Ben's

424 kcal

1 Glas

45,6 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

23,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

424 kcal
1775 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

45,6 g

Zucker

26,4 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

23,6 g

Gesättigte Fettsäuren

16,4 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,2%

Kohlenhydr.

3,9%

Eiweiß

51,9%

Fett

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

10649

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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